名字是父母给我们的第一枚身份标识，就像我们的出生，在没经过我们的同意时，就已经成为生命的一部分。
认识自己的名字，是认识你这个生命最初的起点，也是理解你与世界关系的第一把钥匙。
知来处，明去处。
如果你正感到迷茫、内耗，不确定自己想成为什么样的人，不妨试着从认识你的名字开始。
01
你好，我叫吴楠，这是我身份证上的名字。
很长一段时间里，我并不使用它。职场上我有花名，生活中有昵称，网络上则用各种化名。不同的称呼，像戴着不同面具的我，穿梭于不同的场合。
但最近，我把微信昵称改成了本名。因为我想把不同面向的“我”统一起来，以更完整、更真实的姿态生活。
当然，这并不是唯一的方式。有些人使用各种昵称，同样能够活得真实而自洽。我真正想表达的是，是否使用本名并不重要，重要的是你是否接纳名字背后的自己。
我曾经回避使用本名，主要有两个原因：
一是我害怕暴露真实的自己。顶着昵称和不是我照片的头像，就像穿了一层保护壳。当我说的话受到负面评价，我也可以安慰自己：“他们说的不是真的我。”
二是我对名字的原始含义很抗拒。父亲告诉我：“爸爸是做木材生意的，楠木是珍贵的木材”。可我觉得，楠木再珍贵，终究是被使用的材料，我不愿被看作一种材料。
更让我难以释怀的是，小时候，我曾无意中听到父亲和其他长辈开玩笑：“吴楠”谐音“无男”，暗指家中没有男孩。生长在重男轻女的家族环境中，曾让我一度感到自己的性别不被接纳。
初中时，我拉着妈妈去公安局申请改名，因为“理由不充分”被拒绝了。如今想来，我为当时的自己感到骄傲，因为虽然没有成功改名，但我为自己争取了，这份捍卫自我的初心很珍贵。
后来，我学习了心理学，接触到“叙事疗法”——我们的人生不是既定剧本，而是可以不断改写的故事。
我逐渐明白，我抗拒的并不是名字，而是名字背后被他人赋予的叙事。
02
既然我的人生我做主，那么，我为什么不主动为名字赋予新意义呢？
于是，我和AI对话，反复探讨“吴楠”二字的新可能。最终，我重新定义了它：
“吴楠”，不是别人定义的木材，也不是没有儿子的遗憾象征。“吴楠”是像楠树本身一样，是能自己扎根生长的生命，是稳定而有力的存在。
它的关键词是“坚韧、耐腐、珍贵”，而我过去33年的人生经历正好可以对应着“坚韧和耐腐”，而“珍贵”意味着在未来，我会把自己放在第一位，更加爱自己。
当我将微信名改为“吴楠”时，一种奇妙的安定感油然而生。
而曾经困扰我的“别人会怎么看我”，也因为这份真实而有了新的解答。
一天，在一个学习群里，有个同学对我表达了不满，以往我会紧张，因为感觉自己被否定了，但我看到自己的头像（我的真实照片），仿佛有了力量，因为我是“坚韧、耐腐、珍贵”的吴楠，我怎么会因为这点小事就内耗呢？
接着，我通过换位思考理解了她的想法，并坦诚分享了自己的反思。她听后告诉我：“你的坦诚让我感动，我很喜欢你，吴楠。”
那一刻我明白：用真实的自己与世界碰撞，并没有想象中可怕。敢于暴露脆弱，恰恰是接纳完整自己的开始。
使用本名的最大好处，在于它帮助我完成了一个内在的闭环：
我通过重新定义名字来理解自己，通过理解自己来接纳自己，最终通过接纳这个真实的自己，获得了与世界从容交手的底气与力量。
由此，我的名字，成为了我坚固的精神原点。
03
无论你是否选择在社交平台上使用本名，我都推荐你，重新定义你的名字，为它写下属于你自己的故事。
你可以先回忆或问一问父母为什么给你取这个名字，这意味着你理解了生命的来处，理解了那份最初的期盼。
然后，请你勇敢地拿起笔，为这个名字写下新的定义。
这新的定义，不意味着对过去的背叛，而是宣告你生命的去处——你将以哪种姿态，去成为你自己。
如果你叫“招弟”，你可以解读为“为自己招徕幸福与力量”；如果你叫“婷婷”，可以解读为“我不必亭亭玉立，等待被别人欣赏。我的婷，是霆霆万钧之势，藏于优雅之形”……
如果你不知道从哪里开始，不妨像我一样和AI聊一聊，让它为你提供一些灵感与视角。但最终，要由你来选择和定义它。
当然，你也可以选择延用父母给你的定义，你主动选择延用，也是一种主动定义。
无论如何，请记住：虽然名字是父母取的，但它的定义权，永远在你手中。
从今天起，让你的名字，真正属于你。
