高以翔的突然离世给年轻人带来了重要的警示，提醒我们在追求事业成功的同时不能忽视自己的身体状况。身体是我们奋斗的基础，如果失去了生命，那我们的奋斗又有何意义呢？
高以翔在录制节目《追我吧》时突发晕厥，经过15分钟的心肺复苏才恢复微弱的心跳，并被送往医院抢救。然而，在被送往医院的过程中，他的瞳孔已经扩大到最大边缘，情况非常危险。经过医院两个多小时的抢救，高以翔最终离开了世界。
医院最终宣布他的死因是心源性猝死，这与高以翔连续工作未能得到充分休息有关，也与《追我吧》节目组的工作方式有关。在26号凌晨一点多，高以翔还在宣传自己的新作品，27号凌晨仍在录制这种高强度的节目。我们无法确定高以翔是否得到充足的休息时间。
这位35岁的阳光温暖的大男孩在录制节目前看起来状态不错，晕倒前一小时他还笑眯眯地和工作人员聊天。但就在录节目时，他突然大喊一句“我不行了！”然后倒在地上再也没有起来。
有人可能会说高以翔可能是身体素质不好，但你可能不知道他是个健身爱好者。他身高195厘米，非常热爱户外运动，经常和朋友们一起打篮球健身。在之前的采访中，他还说自己每天起床后第一件事就是做100个俯卧撑和100个仰卧起坐。这样热爱运动的人，身体素质怎么会差呢？
也有人说这种心脏疾病引发的猝死是无法预防的。就像我们永远不知道意外和明天哪个会先到来一样，这种猝死就像是先天缺陷，后天虽然可以通过努力改善，但无法改变。有人因缺乏睡眠而猝死，有人因缺乏运动而猝死，还有人因锻炼过度而猝死。似乎很难找到适当的平衡点。
我不否认这种可能性，但节目组同样也要承担很大的责任。蓝色卫视的综艺节目以运动强度大、时间跨度长而闻名，半夜录制、清晨结束是常见的情况。而在凌晨一两点的时候，人体体温、心肺功能、神经反应等都处于最低状态，这个时候让艺人进行剧烈运动非常危险。
既然节目组选择在半夜录制这种危险系数较大的节目，就应该事先准备好应对各种突发事件，但很显然他们没有做好准备。心源性猝死虽然来势凶猛，但只要在正确的时间内使用正确的药物和治疗方法，完全可以安然度过。然而，高以翔发病15分钟后救护车才到达现场将他送走，这个时候他已经错过了正确的抢救时机，即使是神仙也无法挽回。
让逝者安息，愿天堂没有痛苦。愿正在奋斗的年轻人珍惜自己的身体，少熬夜，适度运动。只有活着，我们的奋斗才有意义。
