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游泳后多长时间蒸汗最好 不能蒸汗人群有哪些
作者： 来源： 热度：3640 时间：2023-01-04
游泳后多长时间蒸汗最好 不能蒸汗人群有哪些 游泳后，蒸的时间与汗蒸房的温度、蒸的是哪种以及个人体质有关。如果是湿的，在45℃下保持不超过15分钟，但如果是韩式桑拿，可以蒸40
游泳后多长时间蒸汗最好 不能蒸汗人群有哪些
游泳后，蒸的时间与汗蒸房的温度、蒸的是哪种以及个人体质有关。如果是湿的，在45℃下保持不超过15分钟，但如果是韩式桑拿，可以蒸40-60分钟。
不能蒸汗人群有哪些
患有严重高血压、心脏病、传染性皮肤病、肺结核、恶性肿瘤的人，以及其他不能耐高温的人，都不适合蒸。
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