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男士保养具体有哪些关键点

男士保养具体有哪些关键点 1.早餐吃得好 很多人不重视早餐，这 ......

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 男士保养具体有哪些关键点

1.早餐吃得好
 
很多人不重视早餐，这是不对的。不吃早餐，不懂得享受生活，是危害身体健康的愚蠢行为。有些人宁愿睡半个小时也不愿让自己吃一顿美味的早餐。其实一天三顿早餐最重要。 
 
2、保护精子质量
 
对于男性来说，25岁以前，生殖系统尚未完全发育成熟，精子密度较低，但在30岁左右正处于生殖生理旺盛期，精子密度达到最高，但35岁以后随着生理机能下降。
 
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