普通人都知道减肥是一项艰巨的任务，之所以艰难，是因为减肥很难坚持下去。要么减不下来，要么减肥后会反弹。对于普通人来说，减肥确实是一项困难的事情，但为什么对于明星们来说，看起来似乎很容易呢？
在上面的图片中，我们可以看到黄晓明拿着一盘生菜吃，网友们戏称他为“食草系武将”。他曾在微博上装可怜，连续一个月的吃生菜行动。
杨紫在青春期时身材有些偏胖，为了快速瘦下来，她选择只吃清水煮的青菜，对减肥非常用心。
蔡依林一直保持着很好的身材，她采用半断食的方法，只吃水果、蔬菜和全麦饼干，基本不摄入油脂。这种方法确实可以让人瘦下来，但会对肠胃造成伤害，不推荐使用这种方法。
国外的明星也非常注重身材。安吉丽娜的身材一直是顶级的，是男性心目中的性感女神。她是一个减肥狂，曾尝试过“谷物瘦身法”，一天只摄取600卡路里，主要通过粗粮来实现减肥目标，完全与小甜点绝缘。她也是运动达人，经常练习瑜伽和泰拳，这也是保持身材的好方法。
在男明星中，除了黄晓明，其他人也需要保持身材，毕竟男明星也要看脸和身材。邓超透露了自己的减肥方法：“每天两顿饭，晚餐不吃，少油少盐，尽量水煮，以蔬菜、鸡肉和虾为主，每天运动一个小时。”他的减肥方式相对健康，加上运动，一直保持得很好。
实际上，看了明星们的减肥方法，并没有什么特别的诀窍。他们的工作性质决定了他们必须坚持减肥。也许这一点注定了他们比我们普通人更能坚持下去。无论如何，我们仍然希望明星们和粉丝们在追求美的同时，能保持健康。健康才是真正的美。你们怎么看呢？
