在你的婚姻中，是否有比你认为合适的性生活而更少的性生活呢？无性婚姻是指配偶认为性行为不足或根本没有性行为的婚姻。
如果你每晚都要做性生活，而你的配偶每周只想要做三次性生活，你就不会生活在无性婚姻中。如果你想每晚或每周三次做性生活，而你的配偶每三个月想要做一次性生活，你就会生活在无性婚姻中。
你的配偶可能认为，每月做一次性行为或每三个月做一次性行为可以满足他们对性的需求。在他们看来，你们并没有生活在无性婚姻中，因为他们的性需求得到了满足。
性生活的问题在于两个配偶的性需求存在巨大差异。无性婚姻的定义不取决于婚姻中是否存在性生活，而是取决于婚姻中两人对性生活理解所产生的差异影响。
有没有办法解决无性婚姻问题？肯定有。能够解决问题取决于导致问题的原因。找出导致性缺乏的原因是你要迈出的第一步； 其次，你必须采取措施寻找原因的解决方案。但最重要的是，配偶双方都必须参与解决婚姻中的亲密问题。
夫妻间没有性生活的时间
工作，支付账单，做家务和养育子女的责任都可以使配偶双双失职。这些是配偶一方或双方花更少时间思考和参与性行为的最常见原因。
这个原因的治疗方法是什么？腾出时间休息和放松。要知道如果你和你的配偶之间没有亲密和情感的联系，那么所有的努力都是徒劳的。在今天的社会中，我们非常努力地保持我们的生活方式，但却很容易推迟维持我们的关系。
最后，如果你失去了这种关系，你正在努力维持的生活方式就没有任何意义。没有人愿意和他们的配偶成为室友。你需要有意识地与你的配偶保持情感联系，从而保证生活中的日常琐事不会破坏这种联系。打破这种联系的生活。
夫妻间缺乏沟通
夫妻不谈性。这就好像我们相信性是你采取的行动而不是你讨论的主题。在性行为方面让你的配偶知道你喜欢什么和不喜欢什么。如果您对性关系不满意，让您的伴侣知道也是可以的。更多的性交谈可以导致婚姻中更多的性行为！
沟通重要性的另一个方面与一般的沟通有关。\
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即使你没有谈论性行为，一个感觉被倾听的配偶更容易受到尊重，导致配偶对这种关系更加亲密。所以，底线，当彼此沟通时，表明你正在倾听，表明你理解并表明你愿意从配偶的角度看问题。
夫妻间性生活的萧条
抑郁症可导致性生活缺乏或失去性欲。您的配偶可能会感到沮丧的原因有很多。如果你的配偶正在处理抑郁症，让他（她）知道你在那里支持他们，并将与他们一起解决抑郁症。
同时坚持并要求专业人员来解决你配偶的沮丧情绪。但要明确表示你不能接受你的配偶忽略专业人员的要求而不寻求帮助的想法。任何患有抑郁症的人都想要知道他们得到了那些爱他们的人的支持。为了让你的配偶康复，你需要验证他们的抑郁症并鼓励他们采取积极措施治疗抑郁症。
夫妻间觉得配偶缺乏吸引力
听到你的配偶说他们发现你没有吸引力会很痛苦。同样，我想强调，这不是你应该沮丧并作为现实承担的事情。仅仅因为你的配偶没有发现你的吸引力并不意味着你没有吸引力。在婚姻中经历我们对配偶缺乏兴趣的时期并不罕见。面对这个问题你需要做的是确定是否还有爱。
如果你的配偶爱你，但是经历了一个阶段而没有感受到那种古老的火花，我建议你重新燃起火花。作为一对夫妇一起工作，带回一点浪漫，并在情感和身体上联系起来。
