吃玛咖服用有哪些需要注意的地方 玛咖如何服务效果最好
玛咖有禁忌人群，一般比较适合成年人，未成年人、孕妇、哺乳期妇女最好不要吃。
研究人员认为，1-3岁的婴幼儿不适合吃玛咖，因为婴幼儿最好吃母乳，玛咖婴幼儿难以消化吸收；哺乳期妇女和孕妇不适合吃玛咖，可能对孩子有影响。虽然目前没有这种效果的临床验证，但是哺乳期妇女和孕妇最好不要吃玛咖。
玛咖如何服务效果最好
玛咖干片泡茶，泡水。
将5片左右的干玛咖片或5克左右的玛咖粉像茶水一样直接加入开水中，泡开后饮用，每日2-3次，尽量空腹饮用。浸泡4次的玛咖可以直接食用。
