吃猪皮补充胶原蛋白靠谱吗胶原蛋白每天服用可以吗

作者：来源：热度：5749 时间：2023-02-02

吃猪皮补充胶原蛋白靠谱吗胶原蛋白每天服用可以吗理论上可以，但是猪皮比较胖，人吃多了也会胖。还有，猪皮的胶原蛋白不能被人体完全吸收，就是你吃几十斤猪皮也补不了几克胶原

理论上可以，但是猪皮比较胖，人吃多了也会胖。

还有，猪皮的胶原蛋白不能被人体完全吸收，就是你吃几十斤猪皮也补不了几克胶原蛋白。

胶原蛋白每天服用可以吗

胶原蛋白是保健品，不含药物成分，每天都可以用，但最好不要大量使用。吃了胶原蛋白后会分解成氨基酸，和吃鸡蛋是一样的。

长期使用胶原蛋白可以延缓衰老。

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