鱼肝油可不可要每天都吃 鱼肝油哪些人服用作用效果好
吃多了会中毒吗？
鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素d，我国市场上大部分鱼肝油和维生素AD滴剂的用量都在安全范围内，消费者按照鱼肝油产品上的标签或说明书食用是安全的。
鱼肝油哪些人服用作用效果好
1.用于预防和治疗维生素A和D缺乏症。如佝偻病、夜盲症、小儿手足抽搐等。
2.母乳喂养和混合喂养的婴儿。
3.富含维生素A、D的断奶儿童，辅食中没有及时添加蛋黄、动物肝脏等富含胡萝卜素的蔬菜水果。
4.那些呆在室内，较少晒太阳的人。
5.过敏性鼻炎患者。鱼肝油能明显提高鼻粘膜的抵抗力，增强鼻炎患者的体质
