头皮屑是人体皮肤新陈代谢产物，所有生命体都是从新到旧的过程，哪怕一些吃植物为主的陆地龟与海龟，寿及几百年，那是因为不仅冬眠时间长，还有夏眠时间，冬眠六、七个月，夏眠三、四个月，加起来十个月时间之久，整个新陈代谢非常缓慢原因导致。所以说，新陈代谢的快慢，也决定了物种衰老的快慢。现在人流行慢生活，整个欧洲世界也是流行慢生活，慢下来的人生是否新陈代谢也跟着慢下来？皮肤新陈代谢也慢下来？容颜也会保质呢？这是人类学家的课题，我们只能臆想。
可以肯定的是，除了正常的新陈代谢，精神压力会导致头屑增多，这是毛发学中，已经被皮肤专家们确认的知识。那么，精神压力如何与头皮屑发生关联呢？
了解这些关联，我们必须知道，高度持续的精神压力与精神紧张状态下，头皮正常新陈代谢功能被打乱，也就是医学上说的头皮功能紊乱，会导致血管运动的中枢神经功能、交感与副交感神功能失调，头皮的局部环境改变。这些局部环境的改变包含局部微循环障碍，头皮细胞供血功能不足，角质层未成熟就脱落；包含局部头皮紧绷，挤压球状皮脂腺，皮脂腺在挤压之下，分泌更多的油脂，油脂混合未成熟而脱落的角质层，形成块状头皮屑；包含立毛肌受外力牵扯，毛囊根部与头皮均会持续受到外力作用，加重头皮的紧绷，头皮正常的新陈代谢功能出现持续紊乱。
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那么，什么是中枢神经？什么是交感与副交感神经？
中枢神经是负责调节人体生理功能的神经元群，分别有体温调节中枢、语言调节中枢、呼吸调节中枢、血管运动中枢神经等，而血管运动中枢神经自然也承担调节脑补血液循环的职责，持续的精神压力，打乱了头皮新陈代谢功能，扰乱了负责血管运动的中枢神经功能，使头部微循环出现障碍，头皮供血不足，反过来又加重阻碍头皮的正常新陈代谢功能，加速了大量未成熟角质层细胞的非正常脱落，形成头皮屑。交感神经系统也有调节皮肤末梢血管收缩的功能，因精神压力导致交感神经紊乱，同样引起头部微循环障碍。
道理不言而喻，如果发现自己近期头屑增多，同时也伴随压力增大，睡眠不足，心情不佳情况，就要考虑压力性质的头皮屑了。解决压力性头皮屑很简单，有条件去养发馆美容院去做做头皮spa,随时携带一把牛角梳，养成随时梳理头皮习惯，晚上睡觉前给自己头皮做做按摩，也可以约约朋友，踏春探花、小酌怡情，胡吃海吹，寻找适合自己的放松渠道。
