我们知道，中医说的经络，泛指气血运行的通道，经络不通，气淤血塞，不仅会引起身体内在问题，也直接会影响到头发。通俗的说，人体的五脏六腑，四肢百骸、肌肤毛发组成了人体，这些零散的组织器官是分散的，但环环相构，缺一不可，而将这些器官整合一起的就是经络。
西医说血液在血管中流动，给全身组织器官输送营养，方能保证生命的运行。而中医的经络虽然看不见摸不着，却是负责人体血液流动的重要途径。与西医循环系统不同的是，中医说的血液需要气来推动，所以经络类似西医的血管又不完全等同血管，因为经络流动的不仅是血液而且还有先天的元气与后天的营气。也就是这些气，推动血液，滋养毛发与指甲，也就是中医说的“发为血之余”。
既然经络是气血运行的通道，是通道就会有枢纽站，如果通道出现堵车现象，即使有充沛的气血，也无法到达目的地。所以中医认为，经络上所有的穴位，都是这些通道上的枢纽站台，如果发现堵车现象，我们可以通过疏通这些穴位枢纽，达到疏通气血，畅通车流的目的。
中医的穴位按摩、穴位针灸、经络刮痧疗法，大都是通过刺激穴位达到疏通气血的目的。从经络学上看，人体十四条经络，有十三条经络都必须通过人体头部，可见头部经络是否畅通，不仅影响身体，而直接会在头发上反应出来，这就是为什么一些有经验的中医能从头发的茂密，白黑之间，判断出经络运行的情况。
也就是说，头部那条经络出现堵塞了，这个部位的头发就会出现异常，比如前额白发，对应阳明胃经，说明督脉这条经络出现问题了；如果后脑勺出现白发，就是膀胱经出问题了；如果两鬓出现白发，说明胆经堵塞了。
这三条经络分别从头顶的督脉为中轴，依次向两边散开为膀胱经、胆经，督脉一条，其余各两条，合计为五条经络，所以中医将疏通这五条经络穴位称为“拿五经”。而养发最好的方法就是保持头部经络的畅通，时时时刻刻“拿五经”。
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那么，什么是拿五经呢？简单说，就是张开五指，分别放在前发际督脉、膀胱经、胆经的五条经循线上。其中依次为：中指位于头部正中的督脉线上；食指和无名指位于膀胱经线上；拇指与小指位于胆经线上。
按揉方法为：指尖立起，用力点按5～10秒，点按处出现明显酸胀感后，再原地揉20秒。随后指尖放松，五指向上移动半厘米的距离，再次用力点按与点揉，反复上述程序，自前发际至后脑勺部位，合计算1次，这个程序合计共点按20次～30次方能结束。如遇某个部位的疼痛感较为明显，说明此部位有堵塞现象，可将点揉法延长1分钟。
“拿五经”的优势不仅刺激五条经络上的头部穴位，改善了头部血液循环，更重要的是这五条经络分别对应着人体的大脑、脾肾、与肝胆，坚持“拿五经”，不仅能预防脱发和白发，而且还能起到安神补脑，调整脏腑功能。
