微信扫一扫,添加关注
一、氧化无所不在 初中物理有这样的实验:将一颗铁钉放入三个试管 ......
微信号:
联系QQ:
152
热度
其他信息
一、氧化无所不在
初中物理有这样的实验:将一颗铁钉放入三个试管之中,第一个试管里面保持干燥并封口。第二个试管不封口并装一半的水,铁钉放进去,一半在水中,一半在空气中。第三个试管装满水,铁钉全部淹没并密封试管口。几天之后,就会发现第二个试管的铁钉生锈了,这个实验说明,金属的氧化需要同时满足空气与水,也就是说,金属遇氧气与水生锈最快,这个过程就是金属的氧化过程。
同理,人体的新陈代谢也是个氧化的过程。人体与金属一样,每天也在生锈,促使人体生锈的元凶在医学上就叫“自由基”,也叫“游离基”。自由基的产生有三种主要途径:第一是人体新陈代谢过程中产生的“过氧化氢”,(自由基的一种),第二是人体因压力、烦恼、忧愁导致肌体紊乱产生的自由基,三是经由外界污染的空气、辐射、烟尘等产生的自由基。
二、人体的氧化导致衰老
医学证实:细胞经肺部吸纳氧气,这些外界获取的氧气有98%与人体的葡萄糖、脂肪结合,转化为能量,满足细胞活动的需要,另外2%的氧气转化为自由基。由于自由基的活跃特性,几乎可以与人体中的任何物质发生作用,攻击摧毁正常细胞,并将这些正常细胞转化为自己的同类自由基,这就叫自由基的连锁反应。
自由基对正常细胞的攻击与摧毁,就是人体疾病产生与加速衰老的主要原因。人体内某部位自由基积累越多,某部位衰老的进程就越快。皮肤细胞自由基多了,皮肤开始干燥没有弹性,皱纹与老年斑出现在脸上。血管中自由基多了,动脉硬化、高血压、脑溢血就会出现。五脏六腑自由基多了,肿瘤癌症就出来了。
三、白发的原因也是氧化
东方人头上的黑发来自黑素细胞分泌黑色素的功能,黑素细胞分泌黑色素过程就是我们常说的新陈代谢过程,而所有细胞的新陈代谢产生能量同时也会产生少许自由基,这些自由基看似一小撮,但哄抢周边黑素细胞的电子,导致连锁雪崩反应。雪崩导致头部毛囊的自由基多了,毛乳头细胞、黑素细胞必然受到损伤,这就是许多中老年人脱发白发产生的原因!
正常情况下,细胞不会过多遭到自由基的侵害,这是因为正常人体存在大量脂溶性的维生素E,水溶性的维生素C,还有大量自由基的转化酶(超氧化物歧化酶、谷胱甘肽过氧化物酶等),这些物质成为自由基的克星,也被称为人体天然抗氧化剂,这些物质的存在,可以抑制自由基的猖獗,保证细胞正常新陈代谢不受干扰。但随着年龄增长,体内抗氧化物质衰减,人体代谢功能出现障碍,自由基泛滥成灾,衰老就提前到来。
四、白发抗氧化,从食物保健开始!
就像金属物质外涂的油漆与外镀的鍩一样,给金属一种保护层,保证金属的生命久长,人体中的维生素E、维生素C、各种转化酶(酵素)成为人体天然的抗氧化剂,保证我们黑素细胞在生命正常范围内的新陈代谢。
为了预防衰老与疾病,预防白发与脱发,我们不仅需要确保体内天然抗氧化剂不受破坏,而且还可以从外源补充抗氧化食物,最好是从食疗与保健品中补充自由基抑制酶,这就是我们常说的“防治白发,必须内调外养”,最后还要加一句:肩颈疏通脑部供血!