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脂肪消耗饮食食谱大全 瘦身果汁配方推荐

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 脂肪消耗饮食食谱大全 瘦身果汁配方推荐


1.豆腐汤
 
原理:豆腐能抚慰脾胃，消除肿胀，促进肠道内脂肪排泄。
 
步骤:锅中加水，将豆腐和西红柿一起放入水中，等人烧开，加盐和味精调味。
 
2.大麦芹菜粥
 
原理:芹菜含有丰富的高纤维营养物质，能促进肠胃蠕动，轻松排出粪便。
 
瘦身果汁配方推荐
葡萄柚黄瓜汁
 
食材:柚子、黄瓜、蜂蜜、半杯开水。
 
做法:柚子去皮，切块。将黄瓜去皮，切成小块。做好了，全部放入榨汁机，加入半杯开水，打开开关榨汁，倒出，加入蜂蜜搅拌即可饮用。
 
 

 

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