抗老化有哪些可靠的措施容易让你变得衰老日常生活习惯

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抗老化有哪些可靠的措施容易让你变得衰老日常生活习惯

1.不了解自己的皮肤，使用不合适的护肤品。只有真正了解自己的皮肤，才能做出正确的选择。找个机会做个皮试，了解更多。

2.远离刺激性食物，亲近维生素。水果和蔬菜中的维生素对皮肤大有好处。除此之外，果蔬不仅好吃，让人心情舒畅，还可以做成天然面膜，效果很好，是一件很有意思的事情。你应该尽早合理调整饮食。

容易让你变得衰老日常生活习惯

不喜欢运动

卸妆不彻底

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