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吃了褪黑素要多久才会醒 褪黑激素副作用详细介绍

吃了褪黑素要多久才会醒 褪黑激素副作用详细介绍 褪黑素和安眠 ......

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内容详情

 吃了褪黑素要多久才会醒 褪黑激素副作用详细介绍


褪黑素和安眠药不一样，只是用来调节睡眠的。吃褪黑素可以被唤醒，但注意不要过量，否则可能会陷入深度睡眠。
 
 
褪黑激素副作用详细介绍
褪黑素可以调节轻度失眠，但长期使用可能会引起精神障碍，增加中风的风险。服用褪黑素后性欲下降，可控制女性排卵，甚至导致不孕。
 

 

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