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12点以后长时间睡觉的几个危害

12点以后长时间睡觉的几个危害 1.注意力不集中和记忆力减退。 ......

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12点以后长时间睡觉的几个危害
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内容详情

 12点以后长时间睡觉的几个危害

1.注意力不集中和记忆力减退。
 
 
2.经常疲劳，免疫力下降。
 
 
3、影响视力，还容易引起失眠。
 
 
4、皮肤粗糙干燥，容易长痘痘和黑斑。
 
 
5.肝功能异常
 
 
6.生育率下降
 
 
7.诱发高血压
 
 
8.诱发糖尿病
 
 

 

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