牛磺酸和咖啡因作用接近吗服用太多牛磺酸有哪些不良作用

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牛磺酸和咖啡因作用接近吗服用太多牛磺酸有哪些不良作用

与咖啡因不同，牛磺酸不是一种来自体外的兴奋剂。牛磺酸和咖啡因的混合物不仅可以提高体力，还可以促进心理健康。大多数人可能只会认为是咖啡因在起作用，而不是牛磺酸。

服用太多牛磺酸有哪些不良作用

1.牛磺酸摄入过多会对肾脏造成压力。

牛磺酸主要由肾脏排泄，肾脏根据膳食中牛磺酸的含量来调节其排泄，从而维持体内牛磺酸含量的相对稳定。

2. 会导致心跳加速，血压升高，心律失常，干扰人体正常的盐平衡。

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