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黄皮吃有哪些食物调理？ 黄皮要多吃什么东西调理？

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 黄皮吃有哪些食物调理？ 黄皮要多吃什么东西调理？


红薯-健脾益气
 
脾虚会加速女性衰老，面色蜡黄，皱纹逐渐增多。所以，女性不想老，补脾很重要！
 
红薯有补虚、益气、健脾胃的功效，热量只有大米的三分之一。在健脾益气的同时还能有效减脂。
 
土豆——美白肌肤
 
保持皮肤白皙是每个爱美女性的愿望。土豆可以帮你实现，内服外用都可以，各方面美白！
 
土豆富含维生素C，是苹果的20倍，对护肤、美白、抗皱都有很好的效果。
 
黄皮要多吃什么东西调理？
南瓜——健胃消食
 
肤质也和消化功能有关，消化功能弱，皮肤容易失去光泽。如果你还爱吃油炸食品，你就更有可能成为“黄脸婆”。
 

 

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