准妈妈怎么样预防妊娠纹效果比较好？妊娠纹霜哪个时间用比较好

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准妈妈怎么样预防妊娠纹效果比较好？妊娠纹霜哪个时间用比较好

怀孕前

主要是提高皮肤弹性，经常锻炼，适当用冷水洗澡，饮食上注意胶原蛋白的摄入。

怀孕后

1.适度运动。坚持散步增强和改善体质。

2.均衡饮食。多摄入胶原蛋白，增加皮肤弹性。

妊娠纹霜哪个时间用比较好

三个月后，小腹虽然没有明显隆起，只是轻微隆起，但涂抹工作也必须开始。妈妈们千万不要认为在皮肤被拉伸之前没有必要涂抹。记住，预防是对付妊娠纹的主要方法。如果拉伸后的皮肤出现裂痕，要进行修复，恢复原状是非常困难的。

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