蔓越莓每天吃几粒吃几次？蔓越莓胶囊有功效作用如何

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蔓越莓每天吃几粒吃几次？蔓越莓胶囊有功效作用如何

以swisse 蔓越莓胶囊为例。每天一粒胶囊，随餐服用。如果有妇科病，月经期间停止进食。有氧训练:进食1小时后，有氧运动效果更好。

蔓越莓胶囊有功效作用如何

1.每天食用本品，可以预防泌尿系统疾病的发生，减少感染的机会。

2.蔓越莓胶囊可以削弱某些细菌在胃部的附着能力，从而减少胃癌的出现。

3.它含有丰富的维生素、果胶等抗氧化物质，因此可以帮助人们解决便秘的烦恼，体内的毒素可以更快的排出体外，从而起到美容的作用和效果。