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本期推送为——播客《姜思达》044文字编辑版
恭喜姜总喜提爱车！（敲锣打鼓）
耶咦～友友们我今天下午就去提车了，有一点小兴奋，有一点小紧张。
我给我妈买过车，她提车的时候，好像有什么提车仪式，但我也没有参加。我当时在认真上班。反正我妈晚上提完车也没给我描述，但她大概拍了一个视频发到了她的设备上，我就不想让她发，我说妈你这就有一些高调了，我觉得人还是要低调行事。人往高处走，水往低处流；花好月圆夜，千里共婵娟，有你在身边，我浮想联翩。
对，还是得低调得克制，毕竟咱买的也不是什么豪车，咱买的就是一个家庭用车。咱别怎么多了不起了，十里八村什么都知道，大概前几天，4s店让我去地库看一眼我的车。因为接待我的销售呢，他对我就永远是：“诶，姜先生，诶，姜总您来了。”然后他就带我到地库去看车，他在想这个开场白，如果我是他我也不知道这话该怎么说。
他说：“姜先生您这边请，您看，在您眼前的就是您的爱车了。”
我表面上特别的镇定，因为我前一天晚上大宿醉，第二天彻底就没有醒，其实这4s店我都不想去，真的很困，但是要办一些手续，所以早上就去了。脸又臭又长，本来就已经很长了，现在又臭又长。就在地库，他说：“姜先生这就是您的爱车了。”
会有人把“这是爱车”这件事当做一个口语讲出来吗？
反正今天下午就去搞——是一辆爱玛电动车。
对，因为它不用摇号，爱玛电动车就很好，准备入手一个最大排量的，诶，电动车好像没什么排量是吧？我不知道呀。最大电池的爱玛电动车，它那个电池大概就属于油罐车那么大，然后下面的轮还是那么小，我跟你讲整个就是一个拉风，就是一个 Art。因为当你够大的时候，你这个东西就是 Art。
对，得在视觉上有一些冲击。就是入手一个最新单品，然后回头给大家发小红书笔记，介绍这个车。小鹏电动车、浪味仙电动车、特百惠小汽车、乐扣乐扣小汽车。如果乐扣出了车，我想我会买～
你想它是一个保鲜盒的形状，你开关它的车门都会有那种——咔嗒，你知道那声音就是一个带感，你说他们怎么不出车呢？我觉得我要是乐扣乐扣的老板，我就是得研发小汽车，乐扣乐扣小汽车，locklock～
你想多安全呀，一听就安全，又安全又保鲜。你坐在里边，你就觉得自己很鲜。（哇～我好鲜呀）一个有氧舱，一个 spa，你在里边就 spa 一下。我觉得速度不是很要紧，在北京你再快也快不到哪儿去，速度不要紧的，我们得把自己扣死在里边，扣住。
今天喜提爱车，就关于车呢，我不是在三亚车牌被台风吹走了嘛，这个事儿其实没结束。
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图片来自小红书：姜思达
我当时租了一个敞篷爱车。然后我开着我的爱车，当时还载着朋友，你知道就是敞篷，有的时候天气也比较不错，咱就打开篷子，然后你的头发就吹了起来，诶，稍微给自己化一点反射的妆容，太阳怎么照射你就怎么把阳光给它反射回去，就是一个对抗的感觉。ME vs 太阳，就是这种 feel。就是开这个爱车，放一些音乐，得放一些凯蒂佩瑞，载着我的友友们，很拉风，开着我的爱车。
当时这个车牌，我后来反应它是怎么掉的，倒不是台风给吹跑，而是因为台风会下雨，路面有积水，有一块积水就是很凶，基本车轮一半以上就都没过去了。当时开过去，我就在想科目一告诉了我什么——就是路面有积水，应该平稳开过去不能熄火。
但是我紧张了，友友们我紧张了，友友们我开着这个爱车！
当时大概唱到“ Firework～～”的时候，我紧张了！
我就：“啊！！怎么办！！？？”
就很孩趴，我就带了一点点刹车。然后我的外国朋友跟我说你不要刹车，你不要刹车。我就：“啊！！！！”然后踩油门，那个车rou了一下，开了过去，水花大概就是溅了有5层楼那么高吧，跟我们高中教学楼就是一样高。
我突然间又想到另外一个事情，因为我之前去过乌兰察布，就盛产宇航员的那地儿，就是他们说捅了宇航员的窝了。小红书也特别火，都是火山，黑色的，离北京也不是很远，开车几个小时吧，在内蒙，大概就是这么个地儿。
当时我就跟秦岭说，这种火山，这种鸟不拉屎的地儿，你说这有什么特产呢？
然后秦岭说特产——火山烤肠。友友们就很好笑，黑色的火山，它会在夜深人静的时候，趁着没有人偷偷长出了一些烤肠，有一根烤肠树，偷偷长一些烤肠...
OK，说回来，然后我们来到到停车场，人家跟我说这个车牌没有了，我就后来一个总结，可能就是过积水路面的时候，因为这个浪花太强，节奏太强，不晃会被撞到地上，车牌就可能被水卷走了。
而这个事没有结束，所以我就带着一个没有车牌的爱车，基本就放在停车场，大概第二天要离开咱们的海南岛。我先到机场去办还车手续，他就看我这辆爱车，他说你这个没牌有点难办了呀。
我说怎么办呀，我也不是故意的呀，我就开始在那儿发嗲～而且还不是本地车牌，它还是一个什么江苏之类的，他说我还得把手续寄回去，然后在那边办了才安上，这几天车就得停运，办牌可能大概就是三四百块钱，但是你停运这也是损失，然后他就开始算账，就算每天停运费大概多少钱，大概算出来一个4000来块钱，那意思我得补偿人家4000来块钱。
天打雷劈，4000来块钱，能买一个 iPhone12，真的是无妄之灾，对吧？
他不说这话还好，他一说我更闹心。他说你当时不是买保险了吗？因为我当时还特意买了最贵的保险，好，他说保险它也不含车牌，说保险就是什么剐蹭了，他说：“你还不如把这车给剐了，因为剐了就可以走理赔，但是你车又没剐，你只是车牌，但车牌又不是理赔范围。”
友友们我就很难过，我就在想我现在当着你面我再剐一下车来得及吗。我后悔了，我当时就应该他话音刚落的时候，冲到驾驶舱把这车开出去，照车库随便哪个墙我就剐一下，对吧？
剐也没剐，前杠就是有一点松动，主要就是车牌飞了，一下就4000块钱没了。
我不知道我是不是上当受骗了，可能也不是，因为我觉得那人挺好的，这事我就没太细琢磨。因为完事之后，他还把我携程上租这个车的订单给删了，他说你把手机给我，当着我的面把订单给删了。我想你删它干啥呢？然后那个款是我转给他个人的。
我觉得是不是他骗我了呀？
好难，友友们真的好难，我的日子这真的是一点都不容易。因为你的航班在急，你也不可能跟他扯皮扯太久，虽然其实航班我已经改了一下，因为我明知道赶不上。而我为什么赶不上？是因为我早上起的时间首先是 ok 的，但是我前天晚上在朋友家借宿，我就好死不死给自己吃了两粒粉色小药丸，就是日本的让你上厕所变得很顺利的小药丸。我前天晚上喝多了，我盯着这个东西，看起来很美，我就吃它，还吃了俩！
我不知道当时怎么想，我在想可能第二天上飞机之前，我最好在人家家先上个厕所，以免在路上太痛苦太难过。在人家家里上厕所你又不好意思蹲太久，而且你想你朋友在外面哼着小曲儿，你们一墙之隔，你在里边如果不是很顺利的话，这个你懂吧，你越紧张它就越难，所以我就吃了这个药。
吃了药第二天大概醒了之后，居然厕所没怎么上出来，就是没怎么上。我心想好吧，但你还不能跟朋友说，然后下楼大概到停车场一半的时候，我就捂着肚子突然间，呀耶！！我就来感觉了，我说孩子你有必要这一天找妈妈吗！！？？我的儿啊，你早不来晚不来，你非得现在来。
因为马上就面临着我要取车开车把自己送到机场，还有车登记什么的一系列事情，我就在路上突然间开始翻腾，当时就在犹豫说我究竟能不能忍，后来我意识到不能，我大概用一秒得出结论了，我忍不了了。
我就问说这附近有没有公厕，我的外国友友就跟我说有，他告诉我就在那儿。然后我的友友就抱着我的行李箱在公厕外边等我，也很尴尬，但好歹上完了出来了。
毕竟开车没有那么的熟练，然后开到机场呢，因为你知道海南大家开车还是有一点风骚，就是有一点小风骚，就没有那么有秩序了。就到机场，我真的是很少见到到机场的出发层居然会排一公里的队， Never！就没干过这事儿，就下次 I Never，就应该玩一个 I Never ——在机场门口排一个小时的队。
但是现在也不行了，因为它就是排了，好，在那排队，厕所也上完了，我就把篷子打开放一些音乐，这次放的是......这不好笑，就你现在唱一个《好汉歌》，你就觉得说这个有点失真，因为你不可能真的就听《好汉歌》。你要说好笑也没有那么好笑。我当时放的是——风雨彩虹，铿锵玫瑰。
我在那一公里堵塞，我就知道这个航班肯定是赶不上了，就把自己的航班改期到晚一点的时间，马上就要到停车场的入口，我 panic 了，那一下我 panic 了，我慌张，我就是慌脏了，我慌脏。我就是一个手足无措、忐忑不安、内心彷徨、醉生梦死、出神入化、画龙点睛、点睛之笔、画蛇添足、如虎添翼、天马星空、空谷幽兰。（往往是大家的微信名）
那个停车场我就是走错了，我就是没有提前左转，在下一个口转了，这就意味着我完全又浪费了一个15分钟堵塞的时间，我需要从头来过，我就又得再开回去。懂？就是绕着凤凰机场开到那边，你也不用知道哪边，反正就那边，懂吗？然后就再开过来，然后一样再堵一次，友友们这就是我的海南之行。我跟你讲海南就，我永远这样。
千不该，万不该，但是我这回来一周，你想我的一个大总结就是——就算在海南喝台风，在海南掉车牌，在海南大飚 shit，也比回北京好，也比在北京好。
一回来就特别明显的感觉，工作就不说了，可不都工作嘛，但是就你回来的模式，你跟谁什么时候约的，什么就是可丁可卯的那个时间，至少北京上海这大城市会讲究时间嘛，你跟他预约6点那就是6点，或者你怎么地就怎么地，所以你每天就把自己的时间画成小块。
但是在海南那几天就没有这概念，就没有什么我几点要干嘛，你的日常安排就属于那一种浆糊状的迷散状的。你不一定干嘛，你不一定几点醒，你不一定跟谁晚上在哪吃，吃什么，就没想过，无所谓。你可以不想，同时你可以过很好的日子，大概就是在那啥。
我就真的想在那儿多待，不想回来，但是回来还得工作，给大家带来更多的欢声笑语，就没办法，一个没办法的感觉。
我这两天就一瘸一拐的，包括我现在脚丫子脚腕有点疼，之前跑多了，那天跑了30公里。就也不知道为啥，反正就想说跑一个长距离低速，然后就跑到30公里，从我们家干到长安街，再干到鼓楼，再到西直门，再往北跑到了清华大学。
居然在那边和清华大学的朋友还约了一个饭并且约了一个酒，大概就是从下午四五点钟开始出门，我这一趟，晚上一直干到2点来钟，大概就是这么一个快乐的节奏。
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我就是脚废了，脚腕子疼。其实这个事儿我自己知道，我跑大概到12公里左右，我就会觉得我右脚每踏一步，我的脚腕就是那种扭伤的疼，其实就是扭伤。这个扭伤是因为我前两天打棒球，做转体的姿势可能脚总会扭，你的肌肉又不像人家训练的那么 flexible，所以就容易出现这样的问题。
我一定要告诉大家，如果你跑步，你发现你的脚疼或者你哪疼，真的就是要停下来，不要继续再跑了，不要较劲。
我当时知道我该停下来，不过我又很清楚，如果我停下来的话，我今天的 flag 就倒塌，我还怎么为国争光，我就得坚持。我就在想万一以后跑马拉松了，你说你中间疼，你能疼到什么程度，我这次也先探个底对吧？
其实我是抱着这样的心态，我就是想看它能严重成什么样，所以你如果日常跑步，你发现到某一刻你脚丫子开始疼，你真就不要跑。因为跑步本身它一次的伤害没有那么大，就是你跑几下那能有什么事，但是长跑的话，你是一个姿势重复太多次了，你跑几万步你就重复几万次，所以一点点小的撞击，你重复几万次，它就会变成一个所谓经年累月的持续性的损害，水滴石穿，大概就是这意思。
所以你一点伤，但你不断的刺激它，它就会变得很严重。我其实现在还好了，因为我也没有那么的用力，但是我基本现在就是脚跛着走的，这两天就也正常出门，除了脚有点疼，别的没有任何的障碍。
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我昨天晚上就去吃孤单的美食，就是我下了班之后就想说北京有啥好的，北京好吃的可能比三亚多，我就吃寿喜锅。一个人坐在那里面，吃那个贵贵肉，就是它有便宜肉，还有贵贵肉，这是我起的名哈——它最贵的肉就是贵贵肉。贵贵肉真的很贵，就是特别好吃，偶尔小奢侈一下对不对，咱们老百姓现在也小康了，就是咱也消费得起。
边上有两个姐姐，她们两个人在那看李佳琦直播间。因为我不知道，反正昨天突然间我各种手机的什么各种品牌，你天猫上买过的短信叮咚乱炸，每年这个时候真就是最痛苦，太痛苦了，那个短信响个不停。今天告诉你我们什么满减，然后明天怎么滴，烦死了就特别烦。
我就不看这个直播，就是很闹挺，就是有点吵，我觉得有点吵，就比我还吵。她们就看那个直播间，而且公放，就在我旁边。你说我就快乐地吃贵贵肉，她们在那公放。
两个人在那大研究：“啊！我要买这个我要买那个...”。我就真的也很奇怪，你说两个人对着一个手机，她们是怎么下的单呢？大家下单不得是用各自的手机各自下单各自付款吗？她们怎么下的单？
她们就对着手机看李佳琦看了一个小时，喋喋不休，我真的已经被吵到有一点，然后我就说：“好吵啊。”
我就说好吵，哈哈哈哈哈，但是我觉得她们好像没有觉得我在说她们，继续说：“啊！那个什么的套装不错，这怎么滴可好了可好了。”我就觉得说姐妹们你们现在需要的不是护肤品，你们需要的是安静，你们要安静。
行吧，后来反正天太冷了，吃完就回家，今天早上醒来录这个播客，大概就是这么个情况。
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想念呀
想念海南岛。
有没有人紧紧地抱住我呀。
对了，跑步挺练人的，跑30公里需要一点点耐力，你想再多12公里那就是马拉松了。我跑完30，我觉得再多12其实也能跑，但是后面其实真的就是脚疼，我也没有那种累到说我不想再多走一步，我心也不累，耐力还行，因为没有用特别快的速度，然后心率大概就是150以内，也没有特别高，中间喝了三袋什么能量特饮，就是在网上买那种，说什么跑步你中间喝补充能量那种玩意儿，中间呱唧呱唧往嘴里挤三袋。
偶尔停下来，就有停下来两次买水，过红绿灯也得停，我就买个水，大概在一分钟之内能把一瓶喝完。而且我发现长跑太厉害了，你中间喝了三瓶水，但你到了之后不想上厕所，你没尿，没有尿，所有的水都哗哗哗就开始往外挥发。反正挺练人，挺爽的，真的蛮不错，推荐。
中间有一点点爬升，西直门过了之后，你再往海淀可能地势稍微就有点高，但是一个爬升基本你肉眼甚至都看不出来，但我发现我的速度确实有慢。
当时在心里默念说——人生如逆旅，我亦是行人，姐妹不要急躁，不要气馁，明天会更好，失去它，就让它过去，得到的总会回来。总而言之就这意思，反正一直在给自己做心灵按摩。
Duang～
我超然了，我整个就是一个大超然，没错。
这就是我，这就是活泼快乐积极向上的我，这样的我，友友们你爱了吗？