中医认为，人的喜怒忧思恐，悲乐哀怨恨等精神状况统统属于情志范围，这些情志的过度与压抑均会影响到五脏六腑的健康，五脏六腑滋润着头发，过度的哀怨思念等情绪也必然引起头发的脱落与白发反应。
人生短短一个秋，忧愁是躲不掉的。乐观者，忧愁一瞬，悲观者，可能会忧愁一生，即使是李白这么一个潇洒豁达，神仙一样的人，按常规思维，他有官不做，仗剑江湖，朋友满天下，吃不愁，穿不愁，功名更不愁，他不会有愁吧？可就是这么一个诗仙，离开功名利禄的长安十年后，一路漫游到了安徽贵池一个叫秋浦的地方，写下了十七首著名的《秋浦歌》，其中有两首与愁和白发有关。
第四首：“两鬓入秋浦，一朝飒已衰。猿声催白发，长短尽成丝。”我两鬓黑发时到的秋浦，怎么瞬间就鬓发斑白，衰老苍旧了呢？李白也想不明白，我没有伍子胥那样的愁怨，也没有那么大逃命的压力，不会一夜白头吧？左思右想，李白只能感概是山林里猿猴那悲切的叫声，催促着发丝长短尽白头。联系到李白少年出川时“两岸猿声泣不住，轻舟以过万重山”的轻快，少年步入中老年，我们知道：李白忧愁的是岁月流逝，而并不是猿声啊。
第十五首更是石破天惊：“白发三千丈，缘愁似箇长。不知明镜里，何处得秋霜？”白发有三千丈那么长，谁信？因为我的愁就有三千丈那么多，是三千丈的愁导致了三千丈的白发，我们都信了！看着镜子里的白发如霜，李白这样的神仙，也有哀愁。
诗仙都有愁，何况凡人呢？为生存发愁、为发财发愁、为求功名而夜不能寐；为爱情而思、为美女帅哥不得而愁、为思念佳偶长夜不眠。柴米油盐酱醋茶，贫贱夫妻百事哀。工作愁、养娃愁、挣钱愁、恋爱愁、读书愁、就业愁、生病愁、分离愁，春节回家没票愁。老公外遇愁，生意不好愁，容颜衰老愁，白发上头愁，做官升迁愁，短短一辈子，怎不“白发三千丈”或者“愁丝三千丈”呢？