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祛斑祛皱祛眼袋，还需一碗粥

作者：来源：南方加盟网热度：52546 时间：2021-10-31 08:05:54

有一类热爱生活的人，被称为颜控，他们不仅爱看俊男靓女，对自己也要求严格，每日对镜检查数遍，绝不会衣冠不整，蓬头垢面地出现在他人面前。
尤其在这个看脸的时代，头发与皮肤是重点保养对象。
皮肤光洁细腻，没有斑斑痘痘。不仅需要护肤品，更需要内调。
无论男女，五脏的健康状况，都反映在脸上。
爱面子的颜控们，都有一套保养秘笈，并且深知内部调理的重要性，
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阴虚易长痘，阳虚易长斑，
肝气郁结长斑斑，肾气不足黑脸蛋。
胃气不和的眼角长皱纹，肺不好的人皮肤干毛孔粗，季节更替时易过敏，
脾虚的人往往有个大眼袋，皮肤松驰，法令纹深现。
所以，要追求逆龄、冻龄的效果，褒几款补血养颜粥，是绝对要掌握的养颜秘笈。
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豆浆红枣粥
原料：豆浆300毫升，红枣15个，粳米250克，生晒参、冰糖各30克。
制法：先将粳米、生晒参(切片)、红枣(去核)放入锅内，加水适量，用旺火煮30分钟，倒入豆浆再煮片刻成粥，分顿食用。具有益气健中、温润补虚之功效，
功效：适用于面色发黄，皮肤松驰、四肢无力、便秘等症。
桂圆归枣粥
原料：桂圆肉30克，全当归20克，红枣30克，糯米250克，红糖60克。
制法：当归放入锅内，加水适量，用中火煮沸后，去渣取药汁待用。淘净糯米放入锅内，加药汁、桂圆肉、红枣(去核)、清水适量，用旺火煮烂后放红糖，再煮片刻即成粥，分顿食用。
功效：具有双补气血、滋润肌肤的功……
适用于气血亏虚、失眠心悸、面色苍白、皱纹、倦怠乏力等症。
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胡桃枸杞粥
原料：胡桃肉30克，枸杞子30克，糯米150克，黄精、姜各15克，白糖60克。
制法：将胡桃肉、枸杞子、黄精、姜(切成丝)加水适量，用中火煮沸后，加糯米、白糖，再煮至米烂成粥，即可食用。
功效：益气健脾、双补肺肾、养颜润肤。
适用于面色萎黄、皮肤弹性减弱、眼角长皱纹等。
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荔枝莲枣粥
原料：荔枝肉60克，莲子90克，红枣30克，糯米150克，红糖60克。
制法：将荔枝肉、莲子(去心)、红枣(去核)加水适量，用中火煮沸后，加入糯米、红糖，再煮烂成粥，即可食用。
功效：温补脾肾、养血润肤。
适用于面色黯黑、皮肤干躁、浮肿、身体瘦弱、倦怠乏力、食欲不振、腰膝酸软。
对美的执着，乃人之本性，古今中外，千古皆同。
对青春的眷恋亦如是。
看美人迟暮，最为心惊。
保养，是年轻时就要开始的功课！
莫等闲，白了少年头！

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