头发白了一半，一个月染一次，不染的话，第二个月发根冒出来又是白发，虽然知道染发的危害，但工作需要保护形象，自己也不容许白发出现，只能无可奈何走进熟悉的美发店，还是那个甜言蜜语的帅哥发型师，还是那种熟悉的染发剂味道，还得再来一次染发过程，不是伤心每次几百元的票子，而是害怕这“饮鸩止渴”的行为，开了头，就收不尾了。
年轻时不懂，现在懂了，已经深陷泥潭，不染发，无法出门，无法面对职场客户，无法面对美好的世界。染发，又知道摧残正常黑发，越染越多，越染越干，越染越脱，更为严重的是骇人听闻的白血病，一旦白血病缠上了，什么时尚，什么美丽，什么颜值，统统见鬼去。生命都没有了，时尚何存？
怎么办？如果你的白发只是刚开始，几十根，几百根，甚至几千根，你的染发历程也是刚起航，也就是说，美发店让你欲罢不能的这朵美丽的罂粟花，还没有在你这儿得到完全绽放，那么赶紧刹车，你必须顺应自然，顺应白发规律，从防治、调理开始自己精心的护发历程。
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红枣、黑芝麻、枸杞、大豆、黑米，酵素等食疗保健是可以辅助的；坚持牛角梳梳理头皮也得到民间与历史验证的；头部经络刮痧，促使黑素颗粒合成，也得到中医的认可；至于放松心情，积极乐观，每周数次的有氧运动，都是防治白发的有效方法。如果你有银子，可以去养发馆中药调理，顺带享受，如果你正好银两不足，那么在家里让男朋友，老公，也可以让你的母亲，每个月给你拔一次白发，如果怕疼，也可以用一把剪刀，精心地从根部剪掉那根白发，最少从视觉上，这根白发暂时消失了，如果再冒出来，最少也要一个月哦。做到这一步，不管你有钱无钱，都是可以坚决杜绝染发的吧？
如果你没有抵抗住帅哥发型师的诱惑，已经染发多年，白发已经达到百分之三十了，那么，也还来得及，赶紧刹车，打住，远离那个帅哥，前方虽然开满艳丽的罂粟花，但也有皇上随时会赐给你的鸩酒，记住一句话，珍爱生命，远离染发！珍爱美丽，远离染发！
苦海无边，回头是岸，时尚经典，健康永远是时尚，回头的你，依然可以通过上面说的食疗，保健，理疗，养发馆，或者原生态的拔白发，剪白发，拦住你继续滑向深渊，阻止你5年后、10年后40岁的你成为苍苍白发老太太。
如果不幸的你，已经喝了时尚帝王赐给你的这杯鸩酒，白发已经超过百分之五十，想回头，好像已经没有退路，罂粟花开满四周，“自古美人如名将，不使人间见白头”，我是众人皆知的美人啊，怎么能白头呢？我才四十多啊，怎么能白发魔女三千丈呢？
这样的人，怎么办？已临深渊，提早白头发。染，危险；不染，如何美貌示人？我的建议是：健康与生命高于美丽，没有永远的青丝，只有拦不住的白头，即使你是优雅的宋美龄，100多岁依然白雪皑皑。如何选择？这个道理你懂的。
如果你因为诸多原因，职场的，社交的，美丽的，时尚的，无论怎样，你已经不容许自己这个年龄有如此多的白发，那也一定要选择使用苯二胺容许含量达标的染发剂。另外，不要每月一次了，改为三月一次，四月一次，五月一次吧。
最后，染发剂残留头皮，为了将染发危害降至最低，你依然可以掌控一些头皮排毒的方法，或者经常做做头皮抗衰，全息头疗，既然无法做到杜绝，但可以做到将风险降至最低。