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一个内心极度敏感的人该如何好好度过这一生？

作者：来源：热度：143872 时间：2022-01-08 06:26:30

一直在思考这样一个问题：在漫长的人生旅途当中，面对各种人和事，情与债，一个内心极度敏感的人该如何好好度过这一生？
这样一个问题似乎很难回答，因为很少有人能够很好把握并充分

一直在思考这样一个问题：在漫长的人生旅途当中，面对各种人和事，情与债，一个内心极度敏感的人该如何好好度过这一生？
这样一个问题似乎很难回答，因为很少有人能够很好把握并充分理解内心敏感的人的心理活动，这样就在无形之中增大了彼此之间的隔阂，营造了一个巨大的难以逾越的鸿沟。这种情况就像两个患了免疫力缺乏综合征，终生生活在灭了菌的透明气球或者透明玻璃里的人（如果两个都是内心极度敏感的人的话），只能彼此远远相望，渴望了解彼此，相互触摸，却始终不得。如果使用强力打破这一道屏障，可想而知，最终的结果将会是致命的。
有人可能会质疑：怎么会有这么严重？会不会是夸大其词？那么我可以很郑重地告诉你，不仅仅有，而且一直存在，不仅仅存在，可能就在你身边。这样性格的人往往单纯善良，情感丰富，不好与人为敌，坚守自己的一小块天地。在与这样的人相处当中，很可能会造成无意且不必要的伤害。我们尽管很小心很小心，但是事实总是会告诉我们，你的心还不够细腻，还不够敏感，你所做的事，说的话，就在敏感的人的心里留下了一些永久的印痕，好的，或者不好的。
然而，现实生活中的人似乎并没有在道德仁义方面做出什么好的表率，披上马甲，躲到互联网上，用一颗颗 BT 子弹攻击毫无瓜葛的人，借以发泄心中的不忿，或者仅仅是以此为乐。我们很担心这样的一些语言攻击会演化成一场巨大的网络灾难，就像电影《釜山行》里一只只毫无人性的丧尸一样，最终让几乎所有的人都感染了这样一种病毒，并成为其帮手，向更大范围内攻击，传播。我们不难想象这样的一个世界，不管是虚拟的还是现实的（虚拟的世界反而更是现实世界的一种影射），因为它正在我们眼前发生着。
二
这样讲似乎会引起一个巨大的歧义：内心敏感的人就是内心脆弱的。
这样讲是因为我们整日笼罩在一个大环境之中。什么环境呢？没错，就是互联网。特别是最近的几年，移动互联网的快速发展，我们的大部分生活娱乐似乎都被一部手机占领了。人们变成了手机的奴隶，依附于互联网，在网上肆意喷吐唾沫，言语攻击，互联网俨然成了所有人的斗兽场。斗兽场里一来各色人数太多，二来没有人管理，所以整个就是一片混乱，所有人都可以胡作非为，攻击他人。
所有的这些污言秽语，恶意抹黑，无端诬陷充斥于网络，人们不堪其扰，有些人关闭了社交网络上的评论，有些人减少上网的频次，有些人甚至关闭了账号。更有甚者，选择了结束自己的生命。最后一种似乎让所有人都大吃了一惊，为什么会这样，多可惜啊，好端端为什么要这样呢？在安静一段时间后，重新操起键盘的机枪，又开始用一颗颗 BT 子弹攻击毫无瓜葛的人，以此发泄，以此寻乐。殊不知，这样一颗颗子弹，会深深射入内心极度敏感的人的心房，久了，便像是服用了慢性毒药，会渐渐心死，走向一个个极端。
所有这样讲的人都是以偏概全的，罔顾事实的。事实是什么呢？事实就是普通人在忍受如此多的语言攻击之后也会块垒郁积于胸，产生不好的心理感受，进而做出比较激烈的举动。而内心敏感的人在这方面比普通人稍微更容易被触动，也更容易产生常人难以想象的心理负担。所以更准确地说，是大环境撬动了社会成员的内心世界，使之无端承受痛苦，并表现在现实社会，而这种表现在现实社会的行为和举动主要取决于大环境在他们内心世界造成的影响和波动的大小。而这种影响和波动不仅仅存在于内心敏感的人的身上，也同样存在于普通人身上。这就是事实。
三
那么内心极度敏感的人究竟是怎样一群人呢？
我很难用言语形容这样一群人的外貌特征，因为正常看起来，双目双耳，一鼻一口，在外貌上这群人和一般人并没有什么本质的区别。他们更多的不同是外在事物在内心里受到的触动的不同。一件事，在普通人看来，什么也不是，在心里忽地飘过，碰到坚硬的壁垒，又忽地飘走了。对他们没有造成任何影响，之后甚至都没有一个具体的印象。而在内心极度敏感的人看来，情况却完全不一样。同样一件事，会在心里留下深深的印痕，继而会产生不一样的联想和想象，在心里回旋良久，从而在行为举动上表现出不同于常人的地方。
这样一群人拥有更为丰富的内心世界和更为复杂的情感流露。或许换一种说法更容易理解一些，他们感知到了更为广阔的世界。这个世界本身就无比丰富，而这些人恰恰能够察觉到，并用自己独特的方式表现了出来。
在我说出这些话来的时候，你们或许就立刻明白了许多。是的，我们周围不乏这样的人，从古至今也都充满了这样的人。作家、画家、书法家、哲学家、建筑师、手艺人……这些不一样职业的人都在用他们一颗颗极度敏感的心表现着他们所看到的各异的世界。他们的世界多彩缤纷，诡谲奇丽，他们或用笔触，或用双手，把我们从未见过的一幅幅宏大壮观的世界呈现在我们的面前。
是的，我们从他们所表现出来的世界里受到了触动，并因此感受到美，内心也因此受到了感动。并由此自诩为他们的知音。殊不知，伯牙断弦，知音难觅。这些人所探得的世界必然更加地宏大壮观，难以想象。而现实世界里能够承载如此宏大壮观的世界的东西几乎不存在，在有形的物体上表现无形的世界的思想必然是捉襟见肘的。中国的诗歌散文表现的是言有尽而意无穷，说的就是这个道理。这些人的心里必然充满了无尽的情感，然后搜肠刮肚，运用一切能够想象得到的语言，形状，再辅以巧妙的技巧，技法，生动传神地展现出来。而这表现出来的东西可能仅仅是冰山一角，而读者观众看到并接受理解到的可能更会大打折扣，也就少之又少了。
四
所以，对于我们普通人来说，要想试图真正了解一个内心极度敏感的普通人，是极其困难的。
这就像一台只有主机和键盘的电脑，没有屏幕，主机接受键盘的指令处理的数据无法展示出来。这让我突然想到了一件小事，或许可以更加形象地解释这个道理。有一次，我叫一个上了小学的小孩解释一个词，他想了好久，眼巴巴地望着我说不会。我试图引导他：「你实际上能不能够理解这个词？」他马上回答我：「对对对，我能理解，但就是解释不出来。」普通人就存在这样一种情况，所以说，试图去真正了解一个内心敏感的普通人，不仅困难，而且几乎是不可能的。
另外一个非常重要的原因就是我们和这些内心极度敏感的人之间没有处在一个相对对等的环境。伯牙和钟子期，一个琴者，一个听者，相顾无言，却深为知音。这其中的玄妙只有伯牙和子期二人知道。这是什么原因？就是因为伯牙和子期处在了一个相对对等的环境里，二人的情感频率相近，自然能够相互感知，相互赏识。而在平常的生活当中，一些普通人，没有一颗敏感丰富的内心，和那些内心极度敏感的人自然不在一个频道之上，两者之间甚至连沟通都成了一个问题，何谈相互了解呢？
五
讲了这么多，我们似乎还没有讲到文章一开始就提到的问题：一个内心极度敏感的人该如何好好度过这一生？
我相信一个非常重要的问题还有许多人没有理解透彻：内心极度敏感对于这些人来说是一个累赘吗？仔细想想，发现并不是这样。内心极度敏感反而是一个巨大的宝藏。它让我们更够感知到更为广阔的世界，理解到更为深刻的道理，学习到更为精妙的理论。
理解到了这一点，问题自然就迎刃而解了。
如果你有些兴趣的话，可以学习一下写作，学习一下设计，学习一下画画，它们会让你更自如地表现你所感知到的世界。对于他人感受并理解自己有非常大的帮助。如果你并没有任何一项技能，那么你做好自己便够了。春日听莺啼，妙哉甚绝！这可能就是你对世界的认知。不必奇怪，不必惊讶。它就是你感受到的真实世界。你每一次的小小触动都在这个世界上留下了足够真实的体验，留下了足够动人的瞬间。
如果说，要感激什么，那么要感激的第一便是你自己，你拥有了一颗别人无法达到的极度敏感的心。

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