叶黄素是植物细胞叶绿体中的一种黄色素。在光合作用中起到收集光能的作用。秋天，树木落叶的叶绿素被破坏，呈现出叶黄素的颜色。叶黄素也是构成人类视网膜黄斑区的主要色素。人的眼睛含有大量的叶黄素，这是人体不能产生的元素，必须通过叶黄素的摄入来补充。没有这个元素，眼睛就瞎了。
叶黄素是维生素a吗？
大家知道什么是维生素A和叶黄素吗？这两种都是众所周知的维生素，对身体有非常好的滋补作用。维生素A和叶黄素是不同的补充对象。维生素A补充维生素，但叶黄素也有提高身体素质的作用。吃维生素A和叶黄素对身体有很多好处，也有增加免疫力的作用。
所以维生素A和叶黄素不是一回事。
