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喝酒后隔多长可以喝褪黑素？吃褪黑素要注意哪些事项细节？

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 喝酒后隔多长可以喝褪黑素？吃褪黑素要注意哪些事项细节？


建议在服用褪黑素前六到四小时以上饮用。 酒精对褪黑素有反应，酒精会加速药物的吸收和发挥，对肠胃的影响非常严重。
 
吃褪黑素要注意哪些事项细节？
1.褪黑素不能长期大量服用。如果用褪黑素改善短期治疗性睡眠，会起到一定的作用，但你不能长期依赖。 
 
2.服用褪黑素期间不能抽烟喝酒。因为烟酒的尼古丁会影响褪黑素的药物作用和药物的吸收。 
 
3.褪黑激素应该在医生的指导下服用。一般用量为1-2片，一般饭后服用。饭后吃药可以减少对胃的刺激。 

 

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