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褪黑素外还有这些有治疗失眠功效的？白天吃褪黑素会不会犯困吗？

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褪黑素外还有这些有治疗失眠功效的？白天吃褪黑素会不会犯困吗？


安神补脑液:
 
 安神补脑液能安神定志、生精补髓，对肾精不足、气血两虚引起的头晕、乏力、健忘、失眠、神经衰弱等有较好的疗效。
 
 谷维素的降脂作用还能改善心肌供血，改善睡眠。老人晚上容易惊醒，适当服用谷维素更有效。
 
白天吃褪黑素会不会犯困吗？
 白天需要工作或者做一些其他的事情，所以原则上白天不能服用褪黑素，否则吃了褪黑素可能会打瞌睡，使你无法进行正常的工作和生活。  

 

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