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质量好的维生素品牌有哪些？长年吃 维生素有哪些危害？

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质量好的维生素品牌有哪些？长年吃 维生素有哪些危害？


首先，惠氏
 
 
第二，贾米森
 
 
第三，良好的生存
 
 
长年吃 维生素有哪些危害？
 每天维生素的摄入量应控制在1至4克左右。如果超过这个范围，可能会引起腹泻、尿路结石，严重的甚至会剥夺患者的生命。所以建议在服用维生素的时候，不要长期大量服用，一定要严格控制维生素的服用量。 

 

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