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为什么经期不能吃阿胶？月经前后什么时候吃阿胶？

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 为什么经期不能吃阿胶？月经前后什么时候吃阿胶？


经期不能吃阿胶，因为阿胶有止血作用。如果在经期服用，容易影响经血排出。此外，女性经期体质较弱，可能会出现消化不良。这个时候吃阿胶反而会影响他们的健康。经期除了阿胶，不能吃任何能活血化瘀止血的食物。 
 
 
月经前后什么时候吃阿胶？
女性在月经前会有烦躁、抑郁、紧张的情绪。这时候饮食要强调益气疏肝，不宜进补；月经期间容易腰酸、腹胀、乏力。饮食要注意营养，选择易消化、活血理气的食物，忌食生冷，以免月经不调。 

 

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