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失眠分哪几类 失眠具体有哪些表现

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 失眠分哪几类 失眠具体有哪些表现


失眠会导致疲劳、焦虑、全身不适、无精打采、反应迟钝、头痛和记忆力差。 
 
失眠具体有哪些表现
1.入睡困难；
 
2、睡不着；
 
3.早醒，醒来后无法入睡；
 
4.经常从噩梦中惊醒，感觉做了一夜的噩梦；
 
5.睡了之后，精力没有恢复；
 

 

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