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桃胶可以天天吃吗？你一次吃多少桃胶？

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 桃胶可以天天吃吗？你一次吃多少桃胶？


“桃胶不能天天吃。因为桃胶是胶状物质，很难消化。如果天天吃，可能会引起消化不良，增加脾胃负担，影响吸收。可以2到3天吃一次。桃胶营养价值高，富含氨基酸、蛋白质、维生素等人体所需物质。 
 
你一次吃多少桃胶？
桃胶含有丰富的蛋白质、氨基酸和维生素，可以补充人体必需的营养。此外，桃胶还有活血美容的功效，所以是很常见的滋补药材。 。
 
 

 

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