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当我断舍离一年后

作者：来源：热度：180866 时间：2022-02-16 08:12:33

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“做物质的减法，精神的加法。”
这是陈数老师为“断舍离”一书写下的序言。
在未读这本书之前，我的桌子、衣柜都被杂物牢牢占据着高地，并在我上了

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“做物质的减法，精神的加法。”
这是陈数老师为“断舍离”一书写下的序言。
在未读这本书之前，我的桌子、衣柜都被杂物牢牢占据着高地，并在我上了大学之后依旧如毒素般渗透。
刚上大学时，由于拥有了手机自由和时间自由，我逐渐放纵自己。
一些毫无用处的东西，或许因为它好看，又或许跟风盲目购买的。
由于没有实用价值在经过了新鲜期后，就被我随手塞在不知名的角落里。
或许某一天会想起，但因找不到便掉转了矛头，又开始购买其他于自己毫无意义的东西。
买了，不用，不清理丢掉，屋子就会变成只进不出的储藏室，而我们无疑就是搬运工。
想象一下，如果人体只食不排，会发生什么?
估计迟早有一天内脏会腐坏，生命岌岌可危。
同理，屋子也是。
搬进来的东西太多，却不出。
等到屋子不能承担负荷的时候，我们一旦打开柜子、衣橱等，里面的物品就会因过于拥挤像水管里突然爆开的水一般汹涌而出。
而我们继而会被数量巨大的杂物淹没。
人也会在这样的生活环境里变得易怒暴躁，阴沉呆板。
事实上，这也是我的侧写，虽没有那么极端，却多多少少对精神有所拖累，让我遇事就变得焦虑不安。
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02
山下英子在书中指出，当你看到这本书，明白其中道理，就会自然而然去做，不需要指导，不需要督促，它会让你主动去做。
事实上，也确实如此。
在读完此书一年后，我的生活发生了翻天覆地的变化。
原本被各种护肤品、书籍，还有一些无关紧要的杂物裹挟堆积的桌子。
到如今我处理了并不常用甚至从来不用的东西，只留下日常能用到的关键物品。
曾经满满当当不知道塞了多少东西的柜子、衣橱，如今我捐了不少，留下的只是我喜爱并且长期会穿的。
在收拾过程中，我发现了曾经找不到却莫名出现在屋子犄角旮旯的，在商场因一时头脑发热买下来却从未穿过的。
甚至是穿过几次就喜新厌旧被遗忘了的……
很多杂物，塞满的不仅仅是屋子，更是原本清明的脑子。
我开始控制看到手机app或商店里打折的衣物就想要买的购买欲。
开始认真挑选那些能长久陪伴我的物品，而不是一股热血上头后便抛之脑后，不闻不问。
也开始制定打扫物品计划，什么时候清理一次，什么时候打扫一次。
有人说，遇见就是一场缘分。
是啊，我想，我们与每一个物品相遇也是一段缘分，本该好好珍惜，认真陪伴的。
有人会说，这不就是扔东西吗？
实质上，是也不是，它不单单是扔东西。
它更注重的是扔掉堆积如山的物品象征的厚重感和疲惫感，它从物品的简洁指向更宏达更深层次的精神思想层面。
与前几年流行的极简主义颇有几分相似。
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03
初始的三个月我享受着物品纵然清减的松快和整洁状态。
但随着时间的推移，我逐渐意识到发生的并非只有物质上改变，更多的是精神思维上的。
从前，我注意身边所有同学朋友的看法，生怕他们讨厌自己，于是左右逢源的讨好，久而久之活得像一个“舔狗”。
他们说，你穿这个黑色衣服不好看，还不如穿红色的。
我会第二天穿上红色的衣服。
他们说，帮我带份早餐。
即使我家离早餐店并不近，我也会早起一小时。
穿着平底鞋跑几条街，拎着大包小包的早餐急匆匆地穿梭在人潮里。
生怕上课打卡迟了，但更怕他们觉得自己效率低。
不会拒绝，并非不懂，而是我没有勇气接受因自己拒绝他人而导致的不好评价。
“讨好型人格”说的便是那时的我吧。
以往，我在意每一件事。
大到学业不顺，小到买东西时服务员上下打量不屑的眼神，不开心的、难过的、愤怒的。
久久盘桓于心上，一天下来总能让我的好心情变得所剩无几。
而这转变正是从我扔东西后开始。
我开始只在意重要朋友亲人的想法，会对违背自己意愿的要求说不。
我逐渐开始选择只看一些有意义的事情，而不会任无意义又另人不适的情绪内耗自己。
我，只是我，忠于自己就够了。
减少精神内耗，专注有意义的事情，不把一些无关痛痒的事放心上，这是断舍离带给我的改变。
在我断舍离一年后，也就是现在，连隔壁宿舍同学小齐都觉得我不一样了，似乎比以前变得更独立，更专一，更飒了。
专注自己，卸下无关紧要的外界看法和心理包袱。
“不是没人发现美，而是缺少一双发现美的眼睛”。
同样的，不是生活不美好，而是精神世界里缺少断舍离的那双大手。
少沉溺于没有意义、鸡毛蒜皮的小事而带来的情绪。
不再只会点头哈腰，而是对着他们和自己说，“我觉得这样挺好”“我并不想那样做”。
断舍离，卸掉的不止是繁冗的物品，更是那些沉疴内耗的精神状态。
脑子的容量就那么大，排出不好的、肮脏不适的，我们才能拥有轻松快乐，才能游刃有余地面对更多事情。
不要觉得一些物品丢了可惜，那正是焕然一新的开始。
让自己物品变得少，让自己的精气神变得更好。
相信我们每一个人都可以做到。
以上，共勉之。

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