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你也觉得很难过吗？

作者：来源：热度：90259 时间：2021-11-24 21:29:15

这也不是我第一次长时间的低落。
尽管熟练难过无数次，那天早上我站在家楼下，仍然不知所措。
我以为每熬过一次痛苦，我便会进步一些。
原来并没有。
一。
上周，我们连着工作了九

这也不是我第一次长时间的低落。
尽管熟练难过无数次，那天早上我站在家楼下，仍然不知所措。
我以为每熬过一次痛苦，我便会进步一些。
原来并没有。
一。
上周，我们连着工作了九天。
时间太长，只能记得住最后一天。
一天很快结束，进度很赶，我又是临时负责人。
结果一直到晚上，发现进度比原规定的慢了整整几个小时。
很紧张。
便想着，是要再加快些速度，再做多一些，把进度拉上去。
但或许，里外都有原因。
身体开始感受到巨大的疲惫感，在负责自己工作同时要去给出其他意见，又因为一些琐碎的事带来的烦恼，导致自己不够专注，精神力不够脑子转得很慢，也因为一直进步不快甚至能力退步。
越想快点弄完，速度却越慢，时间跑得越快。
到最后，被说：
“你太慢了，你做了一天了。”
语气中夹杂着巨大的失望和责备。
后来的情绪从疲惫和焦虑，变成委屈和赌气，开始戴起耳机调大音量闷头干，嘴巴因为硬咬着牙齿变干。
我开始沉浸在自己的世界里。
听不到别人叫我的声音，只能听到鼓点一次又一次地击打着已经崩溃的心态。
也间接导致，办公室氛围变得有些糟糕。
后来是泽鹏回来，临时开了一次小会，才把一些话都说开。
但即便如此，当泽鹏问出”你很累吗“时，我还是很不坚强地点了点头，声音吞在喉咙里说：
”我真的好累。“
二。
现在想想，会觉得那句话是不该被说出口的。
或者说，我应该忘掉那句话。
因为从它被说出口的那一瞬间，我便把自己近期所有的状态都归在一个字上：
“累”。
从一件事，扩散到其他所有事。
起床很累，收拾很累，工作很累，连去吃个宵夜都能叹气连连。
巧的是，身边朋友最近状态也不好。
听她说，工作处理不过来，又和朋友闹矛盾。
想换个全黑的头像，又害怕被人追着问发生了什么；想把一些难过的歌发到朋友圈，又怕被人发觉自己情绪脆弱；明明是自己不开心，却要顾及那么多难过之外的事。
说到最后她也归到一个字上，好累啊。
还不只一个朋友这么说。
别人的不开心，在我心中变成一种借口。
看，大家都很难过，都很累，所以我泄泄气，也是可以的吧。
我是有权利继续丧下去的吧。
所以我开始肆意地放纵负面情绪。
比如文章最开头说的，我站在家楼下对悲伤不知所措，仅仅是发现自己忘了带钥匙。
是一件小事，却难过到不行。
三。
和朋友诉苦，朋友反问我：
“那怎么办！！！”
这几个感叹号有一种感觉，对我来说，“没带钥匙”承载着糟糕的情绪，而对于朋友来说，这只是一件急事。
所以她多用了几个感叹号，以配合她所理解的紧张感。
只不过从我的角度看，那是悲伤以外的情绪。
因为要回复她，所以开始让自己冷静一些进入思考：
没带钥匙，那怎么办。
会有两种麻烦。
第一，公司有三个门禁，没带钥匙意味着我需要在三个门前等其他路人或同事帮我开门；
第二，下班回家也有三道门需要钥匙，意味着我可能需要半夜给舍友打电话让他们帮忙。
诶。
好像很简单。
而那天的真实情况是，到公司楼下时，碰巧遇到一个同事，于是所有门禁都不是事。
回家走到楼下时才想起给舍友发消息，结果本该早睡的舍友突然秒回，立即帮我开门。
原来我所以为的糟糕事，能被这么轻易地解决。
甚至它对我的生活，没有一丝影响。
如果说“没带钥匙”这件事，是所有负面情绪堆叠之后产生的不开心，那么它也可以成为所有糟糕事情被解决的开端。
从这件小事开始反推，我开始尝试给所有加一个问题：
“那我该怎么办？”
答案不是简单的“熬过去呗”，或者是“等这段时间过去”，而是实际生活里，我能做一些什么。
一件一件罗列下来，突然就有了踏实感。
因为我知道该从何入手。
所以当昨天突然被告知，有些小麻烦时，也终于不再像前段时间一样，只顾着耸肩。
我开始思考，那我能怎么解决它呢。
我知道，我能解决它。
最后。
写这篇文章，只是分享一次，解决不开心的经历。
日子总有很难的时候，你当然也有难过的权利。
只是当不开心积累到一定程度，并且开始影响生活时，可能跳出来，冷静地去思考一些实际的问题，会让事情好一些。
也只有抓住这好起来的“一些”，才能一点点把裂缝打通，让光透进来。
让好一些，慢慢变成好起来。
像是，原本设想会在大雨天中写完这篇文章，结果今天是一整天的大太阳。
热死啦。
晚安啦。

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